Nutrientes para cabello y uñas

Por |11 - marzo - 2013|Categorías: Alimentación-Nutrición, Belleza y salud|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |2 Comentarios

Los desequilibrios alimentarios, el cambio de estación, el estrés, el cansancio, se reflejan en la salud de nuestro cabello y uñas: el cabello se desvitaliza y se cae más fácilmente y las uñas se vuelven frágiles y quebradizas. Hay que cuidarse por dentro para estar guapas por fuera, veamos pues qué nutrientes no pueden faltar en nuestra alimentación para tener un cabello y unas uñas sanos y fuertes. […]