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12 12 | 2018

Importancia de la vitamina D en el embarazo

Por |12 - diciembre - 2018|Categorías: Bienestar Íntimo, Ginecología|Tags: , , , , , |0 comentarios

La Vitamina D tiene un papel muy importante en el metabolismo óseo. Su déficit se traduce en un aumento de la hormona paratiroidea y esto en una pérdida de calcio. Su deficiencia se ha relacionado también con patologías como la hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular o diabetes tipo 2.

La vitamina D es producida por el […]

27 11 | 2018

Necesidades nutricionales de la mujer durante el embarazo

Por |27 - noviembre - 2018|Categorías: Alimentación-Nutrición, Embarazo|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Una dieta saludable, la actividad física, evitar tóxicos ambientales y el aumento apropiado de peso durante el embarazo contribuyen a mejores resultados perinatales. Las mujeres antes del embarazo se beneficiarían de un adecuado asesoramiento sobre dieta y ejercicio durante la preconcepción y el embarazo. Estas etapas precoces de la vida son muy importantes para la salud del bebé incluso […]

2 09 | 2015

¿Mantequilla o margarina?

Por |2 - septiembre - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |2 Comentarios

Son muy parecidas, la mantequilla y la margarina se usan para untar el pan tostado en el desayuno o para preparar bocadillos, sin embargo su composición es diferente. Aunque se trate de dos alimentos ricos en grasas, y en calorías, ejercen distinto comportamiento en nuestra salud, especialmente en la salud cardiovascular. […]

25 03 | 2015

La osteoporosis

Por |25 - marzo - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

Escrito por Sonia March y Monica Peitx

La osteoporosis es una patología que afecta al esqueleto. Se caracteriza por una disminución de la densidad ósea y una alteración de la estructura del hueso, predisponiendo a la aparición de fracturas, de manera espontanea o tras traumatismos. Es una de las enfermedades más comunes y afecta a un gran número de mujeres en los últimos estadios de la vida. Esta enfermedad tiene muchas causas pero la osteoporosis posmenopáusica es la más común.

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