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7 10 | 2015

Alimentación y vitalidad

Por |7 - octubre - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición, Cansancio y falta de energía|Tags: , , , , , , , , , |0 comentarios

Escrito por Sonia March y Mónica Peitx.

Tener energía, sentirnos vitales y con buen humor puede verse comprometido debido a un ritmo de vida acelerado, malos hábitos alimentarios y falta de ejercicio físico. También los cambios de estación pueden comprometer nuestra vitalidad.

Por otro lado, los nutrientes y una correcta alimentación son fundamentales para tener energía durante todo el día.

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6 02 | 2015

La vitalidad, piedra angular de nuestro día a día.

Por |6 - febrero - 2015|Categorías: Deporte y Mujer|Tags: , , , , , , , |0 comentarios

Si algo es fundamental en el día a día de las mujeres es la energía, que al contrario de lo que se piensa, no debería tener fecha de caducidad en absoluto. Por supuesto que está más presente de forma natural cuando tenemos 20 o 30 años, pero no debería desaparecer, ni mucho menos, llegados los 40 o los 50.

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