Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar análisis de uso y de medición de nuestra web para mejorar nuestros servicios.
Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
24 08 | 2015

Cómo discutir sin pelearse

Por |24 - agosto - 2015|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

La convivencia en pareja provoca habitualmente confrontaciones que, si no se atajan, pueden desembocar en conflictos irreconciliables a la larga. Evitarlas no es la solución: la clave está en cómo afrontar cada discusión para evitar que derive en una fuerte bronca. ¿Es eso posible? Te damos las claves para conseguirlo.

[…]

14 08 | 2015

¿Te sientes víctima de tu vida o creadora de tu destino?

Por |14 - agosto - 2015|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Otro año más ha llegado a nuestras vidas el deseado período vacacional. Y, una vez más, nos disponemos a apartar de nuestra mente (al menos por unos días) la rutina de las preocupaciones y quejas, para así dar paso a la tranquilidad, diversión y el pleno disfrute de nuestro tan merecido descanso. Pero ¿y si esta vez preparamos nuestra “vuelta al cole”? ¿Y si aprovechamos “el buen rollito del verano” para dar un giro a nuestras vidas?

[…]

10 08 | 2015

Sexo después de los 60

Por |10 - agosto - 2015|Categorías: Sexualidad|Tags: , , , , , , , , , , , |15 Comentarios

La sexualidad después de los 60 existe y… ¡oh sorpresa! Puede ser más satisfactoria, rica y divertida que la que se vive en la veintena. Así es esta realidad que, cada día, cultivan y hace feliz a más mujeres. Tener sexo después de la menopausia es posible y muy recomendable, y con la ayuda adecuada, tan placentero o más que cuando se es joven.

[…]

26 05 | 2015

Con menos sal ganas salud

Por |26 - mayo - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

La sal común, o sal de mesa, es un condimento que se utiliza para intensificar el sabor de los alimentos. Está compuesta por cloro y sodio, y se conoce como cloruro sódico. Si se consume en exceso, la sal es perjudicial para la salud provocando hipertensión arterial y retención de líquidos que genera edemas e hinchazón sobretodo en manos, piernas y tobillos, pudiendo incluso aumentar el peso corporal. […]

2 04 | 2015

¡Sal de tu zona de confort y mejora tu vida!

Por |2 - abril - 2015|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , , , , |0 comentarios

Lunes por la mañana, llegáis a vuestro trabajo con dos tazas de café en el cuerpo pero sin ningunas ganas de poneros en marcha. Las tareas aburridas os consumen, y las quejas propias y ajenas sobre el trato que recibís por parte de la empresa se convierten en un tintineo constante.

[…]

14 06 | 2013

La alimentación de la mujer adulta

Por |14 - junio - 2013|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Escrito por Sonia March y Mónica Peitx.

La etapa adulta de la mujer coincide con la etapa de más esfuerzo intelectual y físico debido a una actividad laboral más intensa, la crianza de los hijos, los deberes en el hogar.  La alimentación puede verse afectada por los horarios y el estrés. Los requerimientos de algunos nutrientes son primordiales en esta etapa para mantener la buena salud de nuestro cerebro.

Una dieta adecuada proporciona la energía y vitalidad para todo el día. […]