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7 08 | 2015

Mis tenistas favoritas

Por |7 - agosto - 2015|Categorías: Deporte y Mujer|Tags: , , , , , , , , , , |0 comentarios

Como es probable que sepáis, mi gran pasión es el tenis. Por eso quiero dedicar mi post de este mes a contaros quiénes han sido algunas de las mujeres que más han brillado en este deporte, que lo han marcado y a las que he admirado siempre.

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25 03 | 2015

La osteoporosis

Por |25 - marzo - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

Escrito por Sonia March y Monica Peitx

La osteoporosis es una patología que afecta al esqueleto. Se caracteriza por una disminución de la densidad ósea y una alteración de la estructura del hueso, predisponiendo a la aparición de fracturas, de manera espontanea o tras traumatismos. Es una de las enfermedades más comunes y afecta a un gran número de mujeres en los últimos estadios de la vida. Esta enfermedad tiene muchas causas pero la osteoporosis posmenopáusica es la más común.

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14 06 | 2013

La alimentación de la mujer adulta

Por |14 - junio - 2013|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Escrito por Sonia March y Mónica Peitx.

La etapa adulta de la mujer coincide con la etapa de más esfuerzo intelectual y físico debido a una actividad laboral más intensa, la crianza de los hijos, los deberes en el hogar.  La alimentación puede verse afectada por los horarios y el estrés. Los requerimientos de algunos nutrientes son primordiales en esta etapa para mantener la buena salud de nuestro cerebro.

Una dieta adecuada proporciona la energía y vitalidad para todo el día. […]