Simplemente, respira

Por |30 - octubre - 2015|Categorías: Deporte y Mujer|Tags: , , , , , , , , , |0 comentarios

¿Hasta que punto eres consciente cuando respiras? ¿Cómo inhalas y exhalas? ¿Te tomas algún momento al día para hacerlo detenidamente? Quizás no te hayas planteado cuál puede ser la mejor respuesta a algo tan cotidiano e imprescindible. Te contamos los beneficios de una buena respiración y los mejores ejercicios para llevarla a la práctica.

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