Aprende a crear hábitos eficaces

Por |16 - septiembre - 2016|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , |0 comentarios

Los hábitos son comportamientos que realizamos de manera automática debido a que hemos repetido anteriormente esa conducta hasta llegar a interiorizarla.

Es una forma de economizar nuestra energía y atención, ya que sería imposible para nosotros manejar todo la información que recibimos diariamente y tomar una decisión reflexionada respecto a la respuesta adecuada para cada […]