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2 12 | 2015

Los dulces navideños

Por |2 - diciembre - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , |0 comentarios

Ya hemos entrado en las esperadas vacaciones navideñas. Esta etapa del año viene acompañada de tradición: adornos, regalos, reuniones familiares, gastronomía especial, entre otras costumbres. A continuación, recordaremos algunos de los dulces que se consumen en estas fechas. Algunas de estas recetas son centenarias.

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15 01 | 2015

Platos bajos en calorías para las fiestas navideñas

Por |15 - enero - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Escrito por Sonia March y Mónica Peitx

¿Te resulta difícil evitar los excesos en las fiestas navideñas? ¿Terminas el año con un par de kilos de más? Muchas personas asocian las celebraciones de Navidad y Fin de año con un descontrol en la alimentación y posterior aumento de peso.

Si planificamos un menú más saludable y sustituimos los platos clásicos por versiones más ligeras, es posible pasar las fiestas evitando un exceso de calorías y sin renunciar al placer de la mesa.

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