Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar análisis de uso y de medición de nuestra web para mejorar nuestros servicios.
Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
11 12 | 2015

10 enemigos de la sexualidad

Por |11 - diciembre - 2015|Categorías: Sexualidad|Tags: , , , , , , , , , , |0 comentarios

Hacen que te sientas mal, que te dé pereza, que se te quiten las ganas o que no pongas nada de entusiasmo en tu vida sexual. Si sientes que se extingue la llama de tu relación, mira si te enfrentas a algunos de estos enemigos del sexo. Identificado el problema, ¡te ayudaremos a encontrar la solución!

[…]

12 10 | 2015

Ejercicios para perder peso

Por |12 - octubre - 2015|Categorías: Deporte y Mujer|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

El deporte siempre es una buena opción para incluirlo en tu rutina diaria. Te ayuda a mantenerte en forma y, según la modalidad que elijas, también te ayudará a adelgazar. Sin embargo, no con todos los ejercicios quemas el mismo número de calorías. ¿Quieres saber cuáles son los más eficaces? Andar, correr, nadar… son los ideales y cuyos resultados saltan a la vista. ¡Anímate a practicarlos!

[…]

19 01 | 2015

Recupera tu peso después de Navidad

Por |19 - enero - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Lo más saludable para nuestro cuerpo es mantener un peso estable a lo largo del año y por tanto adaptar nuestra alimentación y actividad física a la situación en la que nos encontremos. Pero estas fiestas quizás habrás comido y bebido más de lo habitual. Además si no has previsto menús saludable, las comidas en Navidad suelen ser más ricas en grasas y azúcar y además el cambio de rutinas puede haberte llevado a disminuir la actividad física. […]

17 01 | 2015

¿Qué es el IMC?

Por |17 - enero - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Escrito por Sonia March y Mónica Peitx

¿Te has preguntado alguna vez si tu peso es el adecuado o está por encima o por debajo? Para saberlo te puede ser de utilidad calcular tu Índice de Masa Corporal (IMC).
El IMC es una medida de asociación entre el peso y la estatura de un individuo. Es una herramienta muy utilizada en medicina ya que es un método fiable y sencillo para saber si una persona tiene un peso normal o si tiene sobrepeso/obesidad o bajo peso.

[…]