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15 06 | 2015

Reanudar las relaciones tras el parto

Por |15 - junio - 2015|Categorías: Sexualidad|Tags: , , , , , , , , , , |0 comentarios

¿Qué pasa con las relaciones sexuales y la vída íntima de una pareja después del nacimiento de un bebé? En un principio, recuperar la normalidad puede ser un proceso complicado, pero los expertos aseguran que si se asume la nueva situación, será mucho más fácil recuperar la complicidad y el sexo, e incluso, reforzar la relación.

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13 04 | 2015

Ejercicios para el suelo pélvico

Por |13 - abril - 2015|Categorías: Ginecología|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

Después de dar a luz, tu cuerpo tardará un tiempo en volver a ser el de antes. Para restablecer una de las zonas que más sufren, el suelo pélvico, puedes llevar a cabo una serie de ejercicios de fisioterapia. Si los realizas correctamente y eres constante, tendrás éxito.

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16 02 | 2015

Ejercicios posparto

Por |16 - febrero - 2015|Categorías: Deporte y Mujer|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

Los ejercicios adaptados para el posparto te permitirán perder los kilos ganados en el embarazo y recuperar la forma física. Su práctica debe iniciarse una vez transcurrida la cuarentena, con la autorización del ginecólogo y de manera progresiva, controlada, adaptándose a las necesidades y posibilidades de cada madre. Aquí te proponemos una tabla completa. […]