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2 09 | 2015

¿Mantequilla o margarina?

Por |2 - septiembre - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |2 Comentarios

Son muy parecidas, la mantequilla y la margarina se usan para untar el pan tostado en el desayuno o para preparar bocadillos, sin embargo su composición es diferente. Aunque se trate de dos alimentos ricos en grasas, y en calorías, ejercen distinto comportamiento en nuestra salud, especialmente en la salud cardiovascular. […]

4 02 | 2013

Alimentación y piel

Por |4 - febrero - 2013|Categorías: Alimentación-Nutrición, Síndrome Premenstrual|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

La piel es la barrera orgánica que separa nuestro organismo del medio externo protegiéndolo de agresiones, sustancias nocivas, microorganismos y radiaciones. Es el mayor órgano de nuestro cuerpo y, al igual como ocurre con todos los demás, su salud y buen aspecto dependen de nuestro estado nutricional y estilo de vida.

A través de la piel se regula la temperatura corporal y se eliminan agua, minerales e impurezas con el sudor. La piel también sirve para respirar y es una protección que nos aísla del exterior.

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