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22 01 | 2016

El poder de nuestras expectativas

Por |22 - enero - 2016|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

Nos levantamos por la mañana, y con los ojos entreabiertos y pocos ánimos para mover el cuerpo vamos hacia la ventana. Tras abrir la cortina descubrimos que al otro lado del cristal, en lugar de un día maravilloso de primavera se encuentra un día gris y cenizo de invierno.

“Hoy voy a tener un día horroroso”, pensamos mientras nos vestimos, y vamos a la cocina para preparamos el desayuno. De repente nos tiramos sin querer el café sobre la blusa nueva, “ves cómo tenía razón, hoy será un día de mierda”.
Las horas pasan, y al llegar la noche te sientas en el sofá, piensas en todas las discusiones y situaciones negativas que te han pasado hoy, y te enfadas con el universo que ha decido que “hoy iba a ser un día malo para ti”.

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11 09 | 2015

¡Haz frente a tus creencias limitantes!

Por |11 - septiembre - 2015|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

A lo largo del día llenamos nuestra cabeza de juicios y opiniones sobre aquellas cosas que hemos realizado y las que nos hemos dejado en el tintero, sobre nuestras capacidades e incapacidades para hacer frente múltiples situaciones, sobre nuestros aciertos y errores, etc.

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