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8 04 | 2015

Los platos precocinados

Por |8 - abril - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , |4 Comentarios

Empanadillas, croquetas, cremas, sopas, pizzas, lasaña, canelones… 3 minutos en el microondas, 10 en el horno, 8 en la cazuela, sin ensuciar la cocina ni más complicaciones. ¿Quién no ha recurrido a alimentos precocinados en alguna comida de última hora? La comida precocinada es una tendencia en crecimiento y puede ser una realidad en nuestra vida ajetreada, con poco tiempo para cocinar y planificar los menús. Pero hay que tener en cuenta que las prisas en la cocina no siempre van acompañadas de una dieta saludable y equilibrada.

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18 03 | 2015

Fiambreras en el trabajo

Por |18 - marzo - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Cada vez son más las personas que prefieren llevar una fiambrera con su comida en el trabajo que salir a comer fuera. Tiene sus ventajas ya que permite escoger los alimentos que quieres comer, el tipo de cocción y el tamaño de las raciones, además de ser una opción económica. Sólo que requiere de una buena organización y planificación.

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