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14 01 | 2019

Cuidado de la piel durante el embarazo. Prevención de las estrias y el picor.

Por |14 - enero - 2019|Categorías: Belleza y salud, Embarazo|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

A lo largo del embarazo la piel está más sensible por una serie de cambios fisiológicos que se producen debido a todos los cambios hormonales que se generan y también a la propia distensión de la piel.

En esta nueva situación hormonal que se da durante la gestación donde los estrógenos y la progesterona están […]

12 12 | 2018

Importancia de la vitamina D en el embarazo

Por |12 - diciembre - 2018|Categorías: Bienestar Íntimo, Ginecología|Tags: , , , , , |0 comentarios

La Vitamina D tiene un papel muy importante en el metabolismo óseo. Su déficit se traduce en un aumento de la hormona paratiroidea y esto en una pérdida de calcio. Su deficiencia se ha relacionado también con patologías como la hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular o diabetes tipo 2.

La vitamina D es producida por el […]

27 11 | 2018

Necesidades nutricionales de la mujer durante el embarazo

Por |27 - noviembre - 2018|Categorías: Alimentación-Nutrición, Embarazo|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Una dieta saludable, la actividad física, evitar tóxicos ambientales y el aumento apropiado de peso durante el embarazo contribuyen a mejores resultados perinatales. Las mujeres antes del embarazo se beneficiarían de un adecuado asesoramiento sobre dieta y ejercicio durante la preconcepción y el embarazo. Estas etapas precoces de la vida son muy importantes para la salud del bebé incluso […]

16 12 | 2016

Dolor mamario

Por |16 - diciembre - 2016|Categorías: Ginecología|Tags: , , , , , , , |1 comentario

La mama es un órgano glandular muy sensible y a menudo las mujeres tienen dolor o malestar en ella.

Existen muchas causas para el dolor mamario. La más frecuente: las fluctuaciones hormonales relacionadas con el ciclo menstrual. Por ejemplo es frecuente que las mujeres sientan molestias durante el pico ovulatorio o los días previos a […]

9 12 | 2016

La piel en el embarazo

Por |9 - diciembre - 2016|Categorías: Embarazo|Tags: , , , , , , |1 comentario

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, y es importantísimo. La piel tiene funciones que van desde la protección frente a infecciones hasta la regulación de la temperatura.

En el embarazo también sufre cambios y es importante mimarla no sólo por estética, -algunos la llaman el lienzo del cuerpo. Esos cambios son […]

30 11 | 2016

¿Cómo disfrutar de las Navidades embarazada?

Por |30 - noviembre - 2016|Categorías: Embarazo|Tags: , , , , |0 comentarios

A medida que se acercan las fiestas navideñas y tu tripa no para de crecer, quizá te preocupe que este año no puedas disfrutar de esta época pero, aunque es verdad que ciertas cosas no serán igual, podrás pasar unas estupendas Navidades si sigues una serie de recomendaciones.

 

Navidades… ¿embarazada?

Cuando se piensa en las fiestas […]

21 11 | 2016

Estreñimiento en el embarazo

Por |21 - noviembre - 2016|Categorías: Embarazo, Ginecología|Tags: , , , , , |0 comentarios

El estreñimiento se define como la defecación infrecuente o una alteración del acto defecatorio (esfuerzo excesivo, bloqueo o evacuación incompleta). Es más frecuente en mujeres, y en España se cifra en un 30% aproximadamente.

El embarazo predispone en todos los trimestres a ello, de modo que hasta un 50% de embarazadas pueden sufrir estreñimiento.  Es […]

4 11 | 2016

Problemas digestivos en la embarazada

Por |4 - noviembre - 2016|Categorías: Embarazo, Ginecología|Tags: , , , , , , |0 comentarios

Los síntomas digestivos indeseables son un clásico en la gestación. Desde las náuseas y vómitos que pueden anunciar el embarazo, a distorsiones del sabor y del olor ya en las primeras semanas de gestación.

Muchas pacientes preguntan: ¿Por qué no tengo náuseas si estoy embarazada, va todo bien? En realidad las náuseas son variables en […]

11 12 | 2015

10 enemigos de la sexualidad

Por |11 - diciembre - 2015|Categorías: Sexualidad|Tags: , , , , , , , , , , |0 comentarios

Hacen que te sientas mal, que te dé pereza, que se te quiten las ganas o que no pongas nada de entusiasmo en tu vida sexual. Si sientes que se extingue la llama de tu relación, mira si te enfrentas a algunos de estos enemigos del sexo. Identificado el problema, ¡te ayudaremos a encontrar la solución!

[…]

21 10 | 2015

El té, tipos y propiedades

Por |21 - octubre - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , |0 comentarios

El té es una bebida originaria de la China con mucha historia y más de 5.000 años de antigüedad. Actualmente es la bebida más consumida en el mundo después del agua. Pero cuando hablamos del té nos referimos tanto a las yemas y hojas de la planta Camellia sinensis o Thea sinensis, como a la infusión que a partir de ellas se obtiene. […]