Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar análisis de uso y de medición de nuestra web para mejorar nuestros servicios.
Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
30 10 | 2015

Simplemente, respira

Por |30 - octubre - 2015|Categorías: Deporte y Mujer|Tags: , , , , , , , , , |0 comentarios

¿Hasta que punto eres consciente cuando respiras? ¿Cómo inhalas y exhalas? ¿Te tomas algún momento al día para hacerlo detenidamente? Quizás no te hayas planteado cuál puede ser la mejor respuesta a algo tan cotidiano e imprescindible. Te contamos los beneficios de una buena respiración y los mejores ejercicios para llevarla a la práctica.

[…]

22 06 | 2015

Guerra a las varices

Por |22 - junio - 2015|Categorías: Ginecología|Tags: , , , , , , , , , , |0 comentarios

El 15 % de las españolas tiene varices, el 97 % de ellas por herencia genética; es decir, por tener una alteración en las válvulas venosas que impide que la sangre retorne bien al corazón. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero son más habituales en las piernas. Los cambios hormonales (embarazo, menopausia, consumo de anticonceptivos…), el sobrepeso y una vida sedentaria son sus principales enemigos.

[…]