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1 06 | 2015

Deporte durante el embarazo

Por |1 - junio - 2015|Categorías: Deporte y Mujer|Tags: , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Olvida los prejuicios: llevar un estilo de vida activo durante el embarazo es beneficioso para ti y tu bebé. Tanto si ya practicabas algún deporte como si quieres empezar a hacerlo, te damos todas las claves para convertir el ejercicio físico en una manera de incrementar tu resistencia y bienestar de cara al gran momento que se avecina: el parto. Con un poco de sentido común para saber dónde están tus límites, y siempre previa consulta a tu ginecólogo, te sentirás mejor que nunca.

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4 02 | 2015

Mejora tu bienestar digestivo

Por |4 - febrero - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Una alimentación incorrecta, comer con prisas y sin masticar lo suficiente, las situaciones de nervios y el estrés, pueden provocar digestiones lentas y pesadas, dolor de estómago y sensación de hinchazón en la zona del vientre. Con algunos cambios en la dieta y cuidando tu estilo de vida notarás como mejora el bienestar digestivo.

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