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13 07 | 2015

S.O.S. Cistitis

Por |13 - julio - 2015|Categorías: Ginecología|Tags: , , , , , , , , , |0 comentarios

La cistitis es una de las principales infecciones bacterianas en la mujer y más del 50 % sufren alguna al año. Para prevenirla, la correcta alimentación e higiene son fundamentales; una vez que se tiene, la ingesta de líquidos y el tratamiento adecuado ayudan a calmar esta desagradable sensación.

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16 06 | 2015

Hidratarse este verano

Por |16 - junio - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , |0 comentarios

El agua es el principal componente del cuerpo humano, pero la perdemos continuamente de un modo variable en el que influyen entre otras cosas la edad y el calor. Es por eso que en estos días donde el calor tanto aprieta, hay que vigilar y cuidar especialmente la reposición de líquidos, para evitar posibles deshidrataciones. […]

1 06 | 2015

Deporte durante el embarazo

Por |1 - junio - 2015|Categorías: Deporte y Mujer|Tags: , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Olvida los prejuicios: llevar un estilo de vida activo durante el embarazo es beneficioso para ti y tu bebé. Tanto si ya practicabas algún deporte como si quieres empezar a hacerlo, te damos todas las claves para convertir el ejercicio físico en una manera de incrementar tu resistencia y bienestar de cara al gran momento que se avecina: el parto. Con un poco de sentido común para saber dónde están tus límites, y siempre previa consulta a tu ginecólogo, te sentirás mejor que nunca.

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4 03 | 2015

El agua en las comidas

Por |4 - marzo - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Escrito por Sonia March y Mónica Peitx.

El agua es un componente esencial para la vida. Representa más de la mitad de nuestra composición corporal y es necesario beberla a diario para mantener un óptimo estado de salud e hidratación. El agua es la mejor bebida que puede ingerir nuestro cuerpo: es acalórica, no lleva azúcar y contiene minerales. Así, permite restablecer nuestro equilibrio corporal y es vital para mantener nuestras funciones corporales.

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4 02 | 2015

Mejora tu bienestar digestivo

Por |4 - febrero - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Una alimentación incorrecta, comer con prisas y sin masticar lo suficiente, las situaciones de nervios y el estrés, pueden provocar digestiones lentas y pesadas, dolor de estómago y sensación de hinchazón en la zona del vientre. Con algunos cambios en la dieta y cuidando tu estilo de vida notarás como mejora el bienestar digestivo.

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