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27 11 | 2018

Necesidades nutricionales de la mujer durante el embarazo

Por |27 - noviembre - 2018|Categorías: Alimentación-Nutrición, Embarazo|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Una dieta saludable, la actividad física, evitar tóxicos ambientales y el aumento apropiado de peso durante el embarazo contribuyen a mejores resultados perinatales. Las mujeres antes del embarazo se beneficiarían de un adecuado asesoramiento sobre dieta y ejercicio durante la preconcepción y el embarazo. Estas etapas precoces de la vida son muy importantes para la salud del bebé incluso […]

2 02 | 2015

Alimentación y tabaquismo

Por |2 - febrero - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición, Belleza y salud|Tags: , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

Escrito por Sonia March y Mónica Peitx

Se sabe de sobra que el tabaco perjudica seriamente la salud y así se ha demostrado.

No existe una dieta para dejar de fumar, pero una buena alimentación puede contrarrestar algunos efectos nocivos del tabaco hasta conseguirlo.

La alimentación del fumador debe contener mayor cantidad de alimentos que aumenten las defensas del organismo y que también puedan favorecer la eliminación de toxinas más fácilmente.

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