Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar análisis de uso y de medición de nuestra web para mejorar nuestros servicios.
Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
30 11 | 2016

¿Cómo disfrutar de las Navidades embarazada?

Por |30 - noviembre - 2016|Categorías: Embarazo|Tags: , , , , |0 comentarios

A medida que se acercan las fiestas navideñas y tu tripa no para de crecer, quizá te preocupe que este año no puedas disfrutar de esta época pero, aunque es verdad que ciertas cosas no serán igual, podrás pasar unas estupendas Navidades si sigues una serie de recomendaciones.

 

Navidades… ¿embarazada?

Cuando se piensa en las fiestas […]

29 03 | 2016

La Soja

Por |29 - marzo - 2016|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , |1 comentario

El consumo de soja está en aumento debido a la gran variedad de productos que se pueden obtener a partir de esta legumbre. Entre ellos se encuentra la bebida o leche de soja, el tofu (una alternativa al queso de origen animal), el tempeh (una especie de filete a base de proteínas vegetales), los brotes de soja (ideales para ensaladas), u otros como la harina o el aceite de soja. Pero, ¿cuáles son las propiedades de la soja?

[…]

22 03 | 2016

Etiquetado nutricional

Por |22 - marzo - 2016|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , |1 comentario

La creciente variedad de alimentos procesados y envasados puede dificultar nuestras decisiones a la hora de la compra. Hoy en día es posible encontrar comida y bebida en cualquier momento y en muchos establecimientos, pero a veces, son alimentos que aportan muchas calorías y poca densidad nutricional, es decir, muy ricos en azúcares y grasas pero pobres en vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales.

¿Cómo puedes saber si tu elección es acertada cuando vas a comprar? […]

1 03 | 2016

Conociendo el tomate

Por |1 - marzo - 2016|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

¿De dónde proviene el tomate? Numerosos expertos relatan que es originario de los Andes (Perú), de antes de la formación del imperio inca, pero otros estudios explican que los aztecas ya lo sembraban en México sobre el año 700 a.C. No existen pruebas concluyentes que apoyen una teoría u otra, incluso es posible que las tribus precolombinas lo cultivaran simultáneamente en ambas regiones. […]

16 02 | 2016

La patata, alimento básico

Por |16 - febrero - 2016|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

La patata es, detrás del maíz, el trigo y el arroz, el cuarto cultivo mundial, uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo. Esto se debe a su precio (es muy barata), pero también a su rico sabor y sus múltiples posibilidades: se puede comer cocida, frita, asada, con legumbres, con arroz, con carne, etc. Asimismo, es un alimento muy adecuado para los niños y, a la mayoría, les encanta comer patatas. […]

9 02 | 2016

Conservación de alimentos

Por |9 - febrero - 2016|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , |0 comentarios

Cuando hablamos de técnicas de conservación de alimentos, podemos hacer referencia a muchos años atrás. Se cree que la necesidad empezó a existir en el neolítico, cuando la agricultura y la ganadería se convirtieron en  la base de la alimentación y necesitaban conservar estos alimentos para las épocas de falta de víveres. […]

2 02 | 2016

Antioxidantes naturales

Por |2 - febrero - 2016|Categorías: Alimentación-Nutrición, Belleza y salud|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 comentarios

En nuestro organismo se producen continuamente gran cantidad de radicales libres, como consecuencia de procesos tan naturales como la respiración, la digestión o el metabolismo en general. El oxígeno es necesario para la vida de nuestras células, pero a la vez es capaz de formar esos radicales libres que tienen un gran poder oxidante y que pueden dañar nuestros tejidos. […]

11 12 | 2015

10 enemigos de la sexualidad

Por |11 - diciembre - 2015|Categorías: Sexualidad|Tags: , , , , , , , , , , |0 comentarios

Hacen que te sientas mal, que te dé pereza, que se te quiten las ganas o que no pongas nada de entusiasmo en tu vida sexual. Si sientes que se extingue la llama de tu relación, mira si te enfrentas a algunos de estos enemigos del sexo. Identificado el problema, ¡te ayudaremos a encontrar la solución!

[…]

2 12 | 2015

Los dulces navideños

Por |2 - diciembre - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , |0 comentarios

Ya hemos entrado en las esperadas vacaciones navideñas. Esta etapa del año viene acompañada de tradición: adornos, regalos, reuniones familiares, gastronomía especial, entre otras costumbres. A continuación, recordaremos algunos de los dulces que se consumen en estas fechas. Algunas de estas recetas son centenarias.

[…]

25 11 | 2015

Guisos para combatir el frío

Por |25 - noviembre - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

El ritmo de vida actual hace que busquemos muchas veces platos rápidos de hacer o incluso preparados, pero es conveniente que dediquemos un poquito de tiempo a cocinar los alimentos con las técnicas culinarias adecuadas. Con el frío, nos entran ganas de comer platos calientes y de cuchara. Pero, ¿Cuál es la mejor forma de prepararlos?

[…]

18 11 | 2015

La retención de líquidos

Por |18 - noviembre - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

La retención de líquidos es un problema que afecta a un gran porcentaje de la población, mayoritariamente a las mujeres.  Si te sientes cansada, ganas peso de forma inexplicable, tu volumen corporal aumenta, notas un incremento de celulitis o padeces calambres, puedes estar reteniendo líquidos. […]

14 10 | 2015

Día de la Alimentación

Por |14 - octubre - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

El 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación. Como cada año, el tema que se quiere dar a conocer lo anuncia la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). En esta ocasión, las protagonistas han sido las cooperativas agrícolas, con el lema “Las cooperativas agrícolas alimentan el mundo”,  para reconocer la labor que desempeñan éstas en la mejora de la seguridad alimentaria y su interés en erradicar el hambre.
[…]