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Puré de pera y naranja Superfibra

Puré de pera y naranja Superfibra

Plato:

Postre

Indicación:

Estreñimiento

Etapas

Ingredientes
  • 1 pieza/s Naranja (225 grs/pieza).
  • 2 cucharada/s (15gr) Blevit plus Superfibra Sin Gluten o Blevit plus Superfibra frutas 
  • 1 pieza/s Pera (150 grs/pieza).
Preparación

1) Pelar la pera y trocearla. Añadir la naranja, muy bien pelada y troceada.
2) Añadir el Blevit plus Superfibra Sin Gluten
3) Triturar hasta conseguir una masa fina y sin grumos.

Información nutricional

Valor energético: 229,50 Kcal; Proteínas: 4,11 g; Hidratos de carbono: 49,87 g; Grasas: 1,10 g;   Saturadas: 0,11 g; Fibra alimentaria: 7,35 g; Calcio: 8,50 mg; Sodio: 152,04 mg

Comentario nutricional

Al añadir la naranja en trozos, el contenido en fibra es mayor que si fuera el zumo solo. Si a ésto le sumamos la pera y el Blevit Superfibra, encontramos un puré con una fuente importante de fibra tanto soluble como insoluble.


Ideal para casos de estreñimiento ya que se estimula el tránsito intestinal.

Truco culinario

Hay que quitar muy  bien los restos blancos de la naranja para que quede una textura fina y homogénea. Se le puede añadir manzana y sigue siendo indicada para casos de estreñimiento. Esta manzana puede estar cruda o asada.

Productos Ordesa para esta receta
Blevit plus Superfibra Sin Gluten

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Mi primera papilla sin gluten que regula el tránsito intestinal

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Blevit plus Superfibra Frutas

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Alto contenido en fibra con el sabor de la fruta

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Comentarios

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Laura Muñoz (07 de Enero de 2016, 12:30:40) Responder

Buenos días, Me registré hace meses y aún no he recibido muestras ni el regalo. Gracias

Club de Padres (08 de Enero de 2016, 09:15:50) Responder

Hola Laura, Para este tipo de consultas puedes escribirnos en el siguiente enlace: http://ordesa.es/preguntanos Saludos :)

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