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Lingotes de polenta

Lingotes de polenta

Plato:

Plato principal

Indicación:

Dieta habitual

Etapas

Ingredientes

Ingredientes (2 raciones):

- 50 g de polenta (harina de maíz)
- 200 ml de agua
- 10 cacitos de Blemil plus forte 2
 

Preparación

- Pon a hervir los 200 ml de agua.
- Vierte la polenta en el agua y mantén a fuego lento hasta que espese. Deja tibiar.
- Mezcla los 10 cacitos de Blemil plus forte 2 con 30 ml de agua caliente e incorpórala a la polenta cocida.
- Mezcla bien la leche con la polenta, viértelo en los moldes rectangulares y déjalo enfriar
- Desmolda los lingotes, decóralos y listo!

Información nutricional

Análisis nutricional por ración:


• Energía: 166,7 kcal.
• Proteínas: 3,9 g.
• Hidratos de carbono: 23,5 g.
• Lípidos: 6,3 g.
• Sodio: 53,1 mg.
• Calcio: 106,5 mg.

Comentario nutricional

Puedes cambiar el molde rectangular por otras formas como por ejemplo con uno redondo e introducir dos guisantes a modo de ojos,  una zanahoria baby a modo de nariz y obtendrás una cara divertida!!!

Productos Ordesa para esta receta
Blemil plus 2 forte

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