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Flan de choco y vainilla

Flan de choco y vainilla

Plato:

Postre

Indicación:

Dieta habitual

Etapas

Ingredientes

- ½ sobre de flan de vainilla (en polvo)
- ½ sobre de flan de chocolate (en polvo)
- 240 ml de agua
- 10 cacitos de Blemil plus 2 forte/ Blemil plus 3 crecimiento

Preparación

- Pon a hervir el agua y añade el polvo de flan de vainilla.
- Mezcla los 10 cacitos de Blemil plus 3 con 30 ml de agua fría, incorpora la mitad al flan de vainilla y reserva la otra midad.
- Prepara el flan de chocolate de la misma forma que el de vainilla añadiendolo a la otra mitad apartada anteriormente.
- Vierte primero la preparación de vainilla en un bol y a continuación la de chocolate encima.
- Déjalo enfriar y cuando el flan haya tomado consistencia, desmóldalo. Verás que quedará muy original, mitad vainilla y mitad chocolate.

Información nutricional

Análisis nutricional por ración:


• Energía:202,3 kcal.
• Proteínas: 2,5 g.
• Hidratos de carbono: 37,2 g.
• Lípidos: 4,8 g.
• Sodio: 35,5 mg.
• Calcio: 70,5 mg.

Comentario nutricional

Para variar, también puedes preparar un flan solo de chocolate o solo de vainilla según los gustos de tu pequeño.

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