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Crema de plátano con cereales

Crema de plátano con cereales

Plato:

Postre

Indicación:

Dieta habitual

Etapas

Ingredientes

Ingredientes para una ración:

Preparación
  1. Reconstituir la leche de continuación.
  2. Pelar el plátano y retirar los “hilos”.
  3. Verter la leche, el plátano y los cereales en un vaso y triturar con la batidora de mano hasta obtener la consistencia deseada.

 

Información nutricional

 

Energía

294,7

Kcal

Grasas

6,0

G

     de las cuales, saturadas

2,4

G

Hidratos de carbono

53,1

G

     de los cuales, azúcares

35,4

G

Proteínas

5,7

G

Fibra

4,4

G

Sal

0.019

G

Calcio

137,9

Mg

Comentario nutricional

Elige un plátano maduro (pero apto para su consumo), ya que si está verde podría resultar indigesto.

Productos Ordesa para esta receta
Blevit plus Superfibra Frutas

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Alto contenido en fibra con el sabor de la fruta

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