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Las primeras ensaladas ALIMENTACIÓN

Las ensaladas son platos sanos y refrescantes, muy adecuados para el verano cuando el calor aprieta. Se preparan en un momento y pueden resultar muy nutritivas si elegimos bien los ingredientes. Para...

Las grasas esenciales ALIMENTACIÓN

Las grasas son un tipo de nutriente que incluye a todo un grupo de compuestos muy heterogéneo y con distinto comportamiento en nuestro cuerpo. Todas ellas son fuente de energía y se transforman en la...

¿Qué cenamos hoy? ALIMENTACIÓN

  Durante las vacaciones algunos de nuestros niños puede que suban de peso de forma excesiva, helados, vida más sedentaria, dormir más, chuches, patatitas … Con el inicio del curso escolar y la...

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