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El sedentarismo infantil SALUD Y BIENESTAR

Los datos de un reciente informe muestran que solo el 30% de los niños y el 12% de las niñas menores de 10 años realiza un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física global, el tiempo...

Comer viendo la tele: evítalo EDUCACIÓN (Y PSICOLOGÍA)

Comer en familia y sin el televisor de fondo es importante para que los niños adquieran unos buenos hábitos alimenticios, ayuda a prevenir la obesidad, favorece la comunicación entre padres e hijos y...

Comer en familia ALIMENTACIÓN

Para inculcar buenos hábitos alimenticios a nuestros hijos es fundamental compartir las horas de las comidas. Además, diferentes estudios afirman que comer en familia reduce el riesgo de padecer...

5 comidas al día ALIMENTACIÓN

Las ventajas son indiscutibles: garantiza el suministro continuo de nutrientes, favorece el rendimiento equilibrado del organismo, evita los antojos alimentarios y mantiene constantes los niveles de...

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