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Postres saludables ALIMENTACIÓN

El postre es tan importante como los dos platos principales de la comida o la cena ya que ayuda a aportar la cantidad diaria necesaria de nutrientes, especialmente si se elige un postre como fruta,...

La lactancia mixta ALIMENTACIÓN

Se entiende por lactancia mixta la alimentación del lactante en la que se combina la lactancia materna con la utilización de leches infantiles. Este tipo de pautas se suelen dar cuando la madre se...

¿Qué es la preeclampsia? SALUD Y BIENESTAR

La preeclampsia es un trastorno en el cual la mujer embarazada desarrolla un aumento de la presión sanguínea (hipertensión) con elevados niveles de proteína en la orina. Suele ocurrir en la segunda...

Comer en familia ALIMENTACIÓN

Para inculcar buenos hábitos alimenticios a nuestros hijos es fundamental compartir las horas de las comidas. Además, diferentes estudios afirman que comer en familia reduce el riesgo de padecer...

Agua durante la lactancia ALIMENTACIÓN

La calidad de la leche materna depende en parte de lo que la mamá coma y beba durante la lactancia. Por eso es obligatorio llevar una dieta equilibrada y beber gran cantidad de líquidos todo el día...

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