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Desayunar antes de las 8, almorzar a las 12, la merienda de las 16, cenar antes de las 20 horas... ¿Te has planteado alguna vez por qué los niños tienen unos horarios de comida tan diferentes a los...

Hoy en día la mayoría de niños y niñas se quedan a comer en la escuela. A la hora de preparar la cena en casa debemos procurar tener en cuenta qué han almorzado para completar las raciones de...

A partir de los 6 meses la dieta de tu bebé cambia radicalmente ya que pasa de la lactancia exclusiva a empezar a comer nuevos tipos de alimentos de manera semisólida o sólida: frutas, verduras,...

Tu hijo ya tiene 2 años y lejos quedan todas las preocupaciones que te originó la introducción a la alimentación complementaria (AC), pero ¿puede ya comer de todo? ¿Qué necesita? ¿Debería comer solo?...

Las comidas principales han de estar compuestas por un primer plato, un segundo y un postre. Entre todos han de aportar la proporción adecuada de nutrientes que necesita un niño para crecer y...

El postre es tan importante como los dos platos principales de la comida o la cena ya que ayuda a aportar la cantidad diaria necesaria de nutrientes, especialmente si se elige un postre como fruta,...

La alimentación es fundamental para una buena salud desde la niñez, pero también puede resultar determinante en la edad fértil de la mujer, así como en la concepción, el embarazo y el parto. A...

Tu pequeño ha cumplido su primer año de vida. En este tiempo, muchos han sido sus avances y desarrollos y con 12 meses, ya gatea, puede que dé sus primeros pasos y balbucea sus primeras palabras....

A partir de los 5-6 meses se introducen las frutas en la dieta del bebé, generalmente en forma de purés aunque también son muy nutritivos los zumos. Las frutas son uno de los grupos de alimentos más...

Las cifras de sobrepeso y obesidad infantil en España están creciendo de forma alarmante en los últimos años. Según el estudio Aladino (2011) un 45,2% de niños y niñas de entre 6 y 9 años tiene...