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Hidratos de carbono y embarazo ALIMENTACIÓN

Alimentación y nutrición son conceptos distintos que a menudo se confunden. Mediante la digestión, nuestro cuerpo transforma los alimentos en nutrientes, y estos pueden convertirse en energía, cubrir...

El peso durante el embarazo SALUD Y BIENESTAR

Estudios recientes  nos demuestran que  el aumento excesivo de peso durante el  embarazo  puede conllevar consecuencias importantes en el niño y en éste en su época de adulto. El aumento en exceso...

Omega-3 en el embarazo ALIMENTACIÓN

Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasas insaturadas con un importante papel en la dieta debido a sus propiedades beneficiosas. Forman parte de todas las membranas celulares del organismo,...

Las vitaminas en el embarazo ALIMENTACIÓN

Las vitaminas son un tipo de nutrientes con función reguladora que, al igual que los minerales, no aportan energía. La única vía de obtención es a partir de la alimentación, ya que no podemos...

Los minerales en el embarazo ALIMENTACIÓN

Los minerales son un tipo de nutriente que no aporta calorías, es decir, no se transforman en energía. Se encuentran en diferentes tejidos y forman parte de nuestra estructura o bien de enzimas que...

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