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Cómo alimentarte en tu edad fértil ALIMENTACIÓN

La alimentación es fundamental para una buena salud desde la niñez, pero también puede resultar determinante en la edad fértil de la mujer, así como en la concepción, el embarazo y el parto. A...

Su primer plato de pasta ALIMENTACIÓN

¡Quién nos iba a decir que este día iba a llegar tan pronto! Y es que hace bien poco nuestro bebé tan sólo comía purés de verduras y/o frutas junto con las tomas de leche materna o biberón con...

¿Puedo darle fresas? ALIMENTACIÓN

Las fresas son fruta de primavera, aparecen en los mercados con la llegada del buen tiempo. Su color rojo intenso, sabor dulce y textura carnosa, ofrecen más variedad de sabor y de color en las...

Nutrición en la adolescencia ALIMENTACIÓN

En la adolescencia se produce un importante aumento de la masa muscular, masa ósea, volumen sanguíneo y peso corporal, aspectos muy relacionados con el aporte de determinados nutrientes y los...

Introducir las legumbres ALIMENTACIÓN

Las legumbres son los alimentos de origen vegetal que contienen mayor riqueza en proteínas, su calidad es semejante a la de las carnes cuando se complementan con cereales (por ejemplo lentejas con...

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