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Alimentación y alergia primaveral ALIMENTACIÓN

La fiebre del heno o alergia primaveral es una de las alergias más comunes en España. Esta enfermedad no es grave pero sí muy molesta ya que entre sus principales síntomas encontramos los continuos...

Nutrición en la adolescencia ALIMENTACIÓN

En la adolescencia se produce un importante aumento de la masa muscular, masa ósea, volumen sanguíneo y peso corporal, aspectos muy relacionados con el aporte de determinados nutrientes y los...

¿Qué es el estirón? DESARROLLO

Entre los 10 y los 13 años, coincidiendo con el inicio de la pubertad, los niños y niñas pasan por el llamado “estirón puberal”, que hace que su talla aumente entre 23 y 30 centímetros en un periodo...

Guisantes y habas ALIMENTACIÓN

Pronto estaremos en mayo, el mejor mes para comer guisantes y habas frescos, aunque ya se empiezan a ver en las paradas del mercado. Pertenecen al grupo de las legumbres, pero al comerse frescos...

Postres saludables ALIMENTACIÓN

El postre es tan importante como los dos platos principales de la comida o la cena ya que ayuda a aportar la cantidad diaria necesaria de nutrientes, especialmente si se elige un postre como fruta,...

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