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Menú variado, niño feliz

Con el paso del tiempo, puede que tu hijo empiece a comer menos, tenga menos interés por la comida, rechace algunos sabores y acabe teniendo una dieta monótona que le aburra. Hay trucos para evitarlo, como conseguir un ambiente agradable a la hora de comer. ¡Anímale y verás!

Menú tipo de esta etapa:

  • Desayuno: biberón con cereales con gluten.
  • Almuerzo a media mañana: trocitos de fruta con yogur, cereales o queso.
  • Comida: intercalar purés y cremas de verdura, legumbres, arroz o pasta con huevo y queso. De segundo, carne o pescado con pequeña guarnición de verdura. Para el postre, fruta.
  • Merienda: combinar la fruta, con el yogur, la miel, las natillas y las galletas.
  • Cena: la hora de las cremas, sopas y purés de verduras, con un segundo de pescado o carne y postre lácteo combinado con fruta.

Nuestras recetas estrella...

  • Arroz a la cubana para bebés
  • Crema de alubias blancas
  • Crema de coliflor y zanahoria
  • Puré de espinaca y calabaza
  • Conchas de bechamel
  • Galletas de arroz con jamón
  • Puré de de merluza, arroz al tomillo y calabacín
  • Batido de trifrutas y cereales
  • Manzana cocida con crema
  • Bavaroise de yogur
  • Flan de zanahoria
  • Pudin de Naranja
  • Natillas de horchata
  • Bizcocho de cacao y fruta fresca
  • Bizcocho de albaricoques secos y naranja
  • Plumcake de zanahoria y cacao
  • Galletas divertidas de avellanas
  • Galletas de miel, yogurt y pasas

Descubre las recetas de estos platos paso a paso ¡entra en el Club de padres de Laboratorios Ordesa!

Ingredientes de las recetas

RECETA

INGREDIENTES

PRODUCTO

USOS

Crema de alubias blancas

Alubias blancas, cebolla, puerro

Blemil plus 2 forte

 

Crema de coliflor y zanahoria

Coliflor, zanahoria.

Blemil plus 3 crecimiento

 

Puré de espinaca y calabaza

Espinacas, calabaza.

Blemil plus 2 forte

 

Conchas de bechamel

Bechamel, pollo.

Blemil plus 2 forte/Blemil plus 3 crecimiento

 

Galletas de arroz con jamón

Harina de arroz, jamón cocido.

Blemil plus 2 forte

 

Puré de de merluza, arroz al tomillo y calabacín

Merluza, arroz, calabacín.

Blemil plus 2 forte

 

Batido de trifrutas y cereales

Melón, melocotón, manzana.

Blevit plus 8 Cereales con miel, Blemil plus 2 forte/Blemil plus 3 crecimiento

 

Manzana cocida con crema

Manzana, yema de huevo, maizena.

Blemil plus 2 forte/Blemil plus 3 crecimiento.

 

Bavaroise de yogur

Yogur de coco, gelatina.

Blemil plus 2 forte.

Diarreas

Flan de zanahoria

Zanahoria , huevo.

Blemil plus 2 forte/Blemil plus 3 crecimiento.

 

Pudding de Naranja

Pan de molde, azúcar, leche, huevos

Blevit plus Multicereales con frutos secos, miel y frutas, Blemil plus 2 forte/Blemil plus 3 crecimiento.

 

Natillas de horchata

Horchata de chufa, yema de huevo, Maizena.

Blemil plus 3 crecimiento, Blevit plus Duplo 8 Cereales con Miel y Galletas María.

 

Bizcocho de cacao y fruta fresca

Manzana, harina de trigo, yogur, cacao.

Blevit plus ColaCao.

 

Bizcocho de albaricoques secos y naranja

Harina, yogur, orejones.

Blemil plus 3 crecimiento, Blevit plus Superfibra 8 Cereales y Miel

Estreñimiento

Plumcake de zanahoria y cacao

Harina, huevo, zanahoria, cacao.

Blemil plus 3 crecimiento, Blevit plus ColaCao.

 

Galletas divertidas de avellanas

Avellanas, mantequilla, azúcar.

Blevit plus Multicereales con frutos secos, miel y frutas.

 

Galletas de miel, yogurt y pasas

Harina, huevos, pasas.

Blevit plus Duplo 8 Cereales y yogur.

 

Ejemplo de menú semanal


  • Puedes añadir a los purés una cucharada de postre de aceite de oliva
  • No debes añadirle sal ni azúcar a los purés
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