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22 12 | 2016

No soy una madre perfecta

Por |22 - Diciembre - 2016|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

El concepto de perfección es algo tan subjetivo y difuso, que cada vez que buscamos que alguna área de nuestra vida sea inmejorable entramos en un bucle de exigencia continua que nos lleva al agotamiento y frustración.

La maternidad no se escapa de esta bestia, por lo que muchas mujeres cuando se convierten en madres […]

21 04 | 2016

¡Quiero ser madre soltera!

Por |21 - Abril - 2016|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , , , |2 Comentarios

En los últimos años ha aumentado el número de mujeres que deciden tener hijos en soltería. Esto es debido, entre otros factores, a la introducción de la mujer en el mercado laboral, la superación de creencias machistas sobre la necesidad de tener un marido que alimente a nuestros hijos, la apertura de la sociedad a nuevos modelos de familia y el avance en las técnicas de reproducción.

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28 09 | 2015

Embarazo y tiroides

Por |28 - Septiembre - 2015|Categorías: Ginecología|Tags: , , , , , , , |0 comentarios

Se trata de una glándula muy importante en nuestro organismo y de su buen funcionamiento depende que lleves una gestación normal. Padecer alguna enfermedad tiroidea durante el embarazo no será un problema si está todo controlado y supervisado por el endocrino y por tu ginecólogo. Junto a un diagnóstico precoz, seguir el tratamiento adecuado hará que este tipo de dolencias no suponga ningún riesgo ni para ti ni para tu bebé.

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25 09 | 2015

Una agenda para el amor

Por |25 - Septiembre - 2015|Categorías: Sexualidad|Tags: , , , , , , , , , , , |2 Comentarios

Los hijos son una alegría, pero quitan mucha intimidad a la pareja. “Embargo erótico” lo llama la sexóloga belga Esther Perel. Paradójicamente, la supervivencia de la familia depende de la felicidad de los padres. Y esta, en parte, de ese espacio emocionante y único que crean las relaciones íntimas. Ay, pero qué difícil es hacer compatibles nuestros papeles de padres y de amantes… Nos volcamos tanto en las necesidades de nuestros pequeños, y en el sinfín de urgencias que rige nuestra vida, que acabamos perdiendo grandes dosis de libertad y de independencia. Y para desear hay que ser libre y mantenerse en contacto con lo que necesitamos.

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9 09 | 2015

Alimentación en la preconcepción

Por |9 - Septiembre - 2015|Categorías: Alimentación-Nutrición|Tags: , , , , , , , , , , , |0 comentarios

¿Con cuánto tiempo de antelación debemos prepararnos si queremos planificar un  embarazo? Aunque no hay un tiempo determinado, se recomienda hacerlo con una antelación de entre 3 y 6 meses, incluyendo no sólo la preparación física y afectiva sino también la nutricional.

Una valoración preconcepcional a todos los niveles contribuye a detectar situaciones carenciales o deficitarias del organismo.

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24 07 | 2015

Malformaciones congénitas frecuentes: ¿Cómo prevenir alguna de ellas?

Por |24 - Julio - 2015|Categorías: Ginecología|Tags: , , , , , , , , , , |0 comentarios

Durante el embarazo una de las preocupaciones mas frecuentes está relacionada con las anomalías congénitas, también llamadas defectos de nacimiento, trastornos congénitos o malformaciones, los cuales pueden ser estructurales, pero también funcionales, como ocurre con los trastornos metabólicos presentes desde el nacimiento.

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30 04 | 2015

Líder dentro y fuera del hogar

Por |30 - Abril - 2015|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , , , , , , , |0 comentarios

Como mujer es posible que estés más que acostumbrada a llevar la voz cantante en casa, y si además trabajas y tienes un puesto de responsabilidad, tus dotes de líder se ponen a prueba. Resolver conflictos, afrontar resistencias, situaciones de estrés, pérdidas de confianza, necesidad de delegar… ¿Te suena? Te enseñamos cómo sacar a relucir tus mejores dotes de mando.

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27 03 | 2015

El día a día de una deportista madre de trillizos

Por |27 - Marzo - 2015|Categorías: Deporte y Mujer|Tags: , , , , , , , |0 comentarios

Hace muchos años que madrugo. Creo que levantarse razonablemente pronto implica aprovechar más y mejor el día, aunque también ha sido una obligación durante mucho tiempo, porque mis tres hijos eran pequeños y había que vestirles y prepararles el desayuno. Supongo que a muchas os sonará lo que digo.

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20 03 | 2015

Lo que nunca debes hacer si tu nueva pareja tiene hijos.

Por |20 - Marzo - 2015|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , , , , , , |45 Comentarios

En la última década nuestra sociedad ha cambiado, y el “hasta que la muerte nos separe” ha dejado de ser una creencia inquebrantable para todas las parejas. Como consecuencia, las separaciones, los divorcios y las familias reconstituidas se han convertido en nuestro pan de cada día. Pero, ¿estamos preparados para estos nuevos escenarios?

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