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22 12 | 2016

No soy una madre perfecta

Por |22 - diciembre - 2016|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , , , , , |0 comentarios

El concepto de perfección es algo tan subjetivo y difuso, que cada vez que buscamos que alguna área de nuestra vida sea inmejorable entramos en un bucle de exigencia continua que nos lleva al agotamiento y frustración.

La maternidad no se escapa de esta bestia, por lo que muchas mujeres cuando se convierten en madres […]

27 11 | 2015

El arte de ”Mejor lo hago mañana”

Por |27 - noviembre - 2015|Categorías: Psicología-Coaching|Tags: , , , , , , , , , |0 comentarios

Lunes por la mañana, mientras te tomas una taza de café revisas mentalmente todas las cosas que “tienes que hacer” durante la semana: ir al gimnasio, quedar con tu amiga Marta, acompañar a tu madre al dermatólogo, hacer la compra, hablar con tu jefe sobre el día que quieres cogerte libre para irte de puente, revisar los gastos de este mes, apuntarte al curso de inglés, etc.
Al mismo tiempo que masticas tu croissant, intentas masticar tus tareas, “a ver si esta vez consigo hacerlo todo”.

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