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Las cinco claves de la felicidad

La felicidad es un estado de bienestar subjetivo en el que las personas se sienten satisfechas con su vida, aceptan su pasado sin quedarse atascadas en él, reconocen sus fortalezas, promueven pensamientos y emociones […]

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Dieta recomendada para la menopausia

En la menopausia cobra un papel más importante, si cabe, la nutrición. Es fundamental una dieta equilibrada que supla las carencias de minerales, oligoelementos y vitaminas que suceden ahora, para que todo el organismo […]

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