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Mamis & peques

Recetas para pequeños gourmets
 


A partir de los 6 meses el paladar el bebé inicia una aventura de nuevos sabores, texturas y alimentos. Poco a poco tu pediatra te guiará en la introducción de alimentos como carnes, pescado, nuevas frutas, frutos secos... en el plato estrella de tu hijo: ¡el puré! ¡Un universo de deliciosas propuestas que seguro le gustará!

 
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Menú tipo de esta etapa
  • Desayuno: biberón de leche con papilla de cereales con o sin gluten.
  • Almuerzo: biberón de leche.
  • Comida: puré de verduras con carne.
  • Merienda: puré de frutas, con 2 cucharadas de cereales o 2-3 galletas tipo María.
  • Cena: papilla de cereales.
Nuestras sugerencias...
  • Puré de pollo, polenta y verduras
  • Puré de pollo con verduras
  • Puré de ternera a la jardinera
  • Puré de zanahorias con pavo
  • Puré de frutas y canela

Descubre las recetas de estos platos paso a paso ¡entra en el Club de padres de Laboratorios Ordesa!

Menús
Ingredientes de las recetas

RECETA

INGREDIENTES

PRODUCTO

USOS

Puré de pollo, polenta y verduras

Pechuga de pollo, polenta, calabacín, cebolla, aceite de oliva.

Blemil plus 2 forte

 

Puré de pollo con verduras

Puerro, apio, patata, caldo de pollo, pollo (pechuga sin piel), aceite de oliva.

Blevit plus Superfibra 5 Cereales, Blemil plus 2 AE

Estreñimiento

Puré de ternera a la jardinera

Ternera, judías verdes, cebolla, patata, aceite de oliva.

Blemil plus 2 forte

 

Puré de zanahorias con pavo

Zanahoria, pechuga de pavo, caldo de pollo, aceite de oliva

Blemil plus 2 forte, Blevit Riz Crem

Diarrea

Puré de frutas y canela

Pera, manzana, canela.

Blevit plus 5 Cereales Blemil plus 2 forte

 
Ejemplo de menú semanal
  LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Desayuno Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con/sin gluten Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con/sin gluten Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con/sin gluten Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con/sin gluten Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con/sin gluten Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con/sin gluten Blemil plus 2 forte + cereales Blevit plus con/sin gluten
Almuerzo Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte
Comida Puré de arroz
con verduras		 Puré de
verduras,
polenta y pollo		 Puré de ternera
a la jardinera		 Puré de
zanahoria
con pavo		 Puré de
calabaza y
arroz con pollo		 Puré de acelgas
con sémola de
trigo y ternera		 Puré de patata,
judías verdes y
tomate con
pavo
Merienda Puré de frutas
y canela		 Puré de
plátano,
zanahoría y
manzana		 Puré de pera
y naranja		 Puré multifruta
(naranja,
manzana, pera,
plátano)		 Puré de
plátano y
naranja		 Puré de
plátano y pera		 Puré de pera,
manzana y
naranja
Cena Puré de pollo
con verduras		 Puré de
calabaza y
sémola de trigo
con pavo		 Puré de
zanahoria,
puerro y arroz
con pollo		 Puré de judías
verdes con
arroz y ternera		 Puré de puerro
y patata con
pavo		 Puré de
zanahoria,
puerro y arroz
con pollo		 Puré de arroz
con verduras
Antes de dormir Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte Biberón Blemil plus 2 forte

Si tu bebé lo necesita, puedes ofrecerle un biberón antes de acostarlo.

Consejos
  • El pediatra, tu consejero: sigue sus pautas de introducción de los alimentos, aunque no coincida con las de otros niños.
  • Cada comida, a su hora: haz las comidas siempre en el mismo horario. Los bebés necesitan rutinas y cuanto más las sigas, mejor.
  • Comer sin distracciones. Consigue un ambiente tranquilo y relajado, evitando distracciones como el televisor o el juego. Haz de cada comida un momento para compartir en familia.
  • ¡Paciencia! Si tu bebé no acepta un nuevo alimento, ten paciencia e insiste. Intenta que lo pruebe varias veces, pronto se acostumbrará al nuevo sabor.
  • Siempre que sea posible, prepara el puré justo en el momento de comer. Sólo así tendrá todas las propiedades y nutrientes que tu bebé necesita. Piensa que la fruta, por ejemplo, se oxida rápidamente. Cuando no dispongas de medios o de tiempo para preparar purés caseros, recuerda que los tarritos de fruta, carne o pescado son una excelente alternativa.
  • No abuses de las proteínas. Respeta las cantidades de carne y pescado recomendadas por tu pediatra. Aunque te parezca poco, es lo que tu bebé necesita y la cantidad de proteínas que su sistema digestivo y renal puede asumir.
  • Limita la sal y el azúcar. Prescinde de ellas al menos durante el primer año. Después, podrás introducir la sal en poca cantidad y, más adelante, el azúcar.
  • Combate el estreñimiento. Alimentos ricos en fibra como las papillas elaboradas a partir de cereales integrales, la fruta y la verdura favorecen el tránsito intestinal. Evita abusar del plátano, la zanahoria, la manzana y el arroz.
  • Casos de diarrea: consulta con el pediatra y dale mucha agua a tu bebé, además de alimentos astringentes, tales como el arroz, la zanahoria y la manzana.